アブローラー

腹筋の真ん中~下部を鍛えています。
トレーニング強度が高いので、 女性の方は身体を伸ばしたら「ペタン」と倒れちゃってオッケーです。

腰を痛めない様に注意しながら頑張ってみて下さい！
お腹周りをスッキリさせて最高の夏を迎えましょ。

デートコース（2時間〜）では、実際にマンツーマンでトレーニングを体験しながら美ボディ講座を受講できます!
丁寧にご案内しますので初心者の方もご安心なさって下さい。
DMにて、お気軽にご連絡お待ちしております。
実際の映像は僕のXで動画投稿してます！
大地の美ボディ講座というタグでまとめています！