暑い日はつい手が伸びるアイスコーヒー。
気づけば今日も何杯目？と数えるくらい飲んでしまいます。
シャキッとする苦味と冷たさがクセになるんですよね。

でも、飲みすぎるとカフェインで眠れなくなったり、お腹が冷えたりすることも。
美味しいけれど、やっぱり適量が大事かもしれません。

皆さんは、1日何杯までがちょうどいいと思いますか？😉