今日はうっかり日焼け止めを塗り忘れて外出。
帰って鏡を見たら、首から腕にかけて真っ赤になっていました…。
ヒリヒリするし、触ると熱いし、完全に油断しました。

夏の紫外線は本当に侮れませんね。
これからは外出前の「日焼け止めチェック」を習慣にしようと思います。
皆さんも日差しの強い日はお気をつけください☀️