筋トレをすると筋肉痛ありますよね

筋肉痛がなければ、どれだけ楽だろうと思ってしまいます

ただ、筋肉は壊して、強くなる特徴があるから否めないんです

筋肉痛なくして、筋肉の肥大や成長はないから、むしろ喜ぶべきこと

関連すると、何かの成長の為に犠牲はつきものですよね

まだまだ先を見据えて頑張ります！

読んで頂き誠にありがとうございます