もう夏ですよね！

夏は日焼けの季節ですが、太陽光ではなく、日焼けサロンで肌を焼くときがあります。

なぜか、、

・全身ムラなく焼ける

海やプールだと全裸になれないんですよね。笑

・太陽光だとシミ・シワになりやすい説がある

日焼けサロンの光はシミ・シワにならないらしいです。

僕の肌、言うほどシミはないと思います。

・集中してビタミンDを生成できる

太陽光を浴びると肌で免疫力を高めるビタミンDが生成されます。

1日を通して、外に出る時間（太陽の光を浴びる時間）て30分あるかないかだと思うんです。

日焼けサロンだと、30分〜1時間光を浴びてビタミンDを生成できます。

なので、健康にも良い！

僕の根底には健康願望があります。

体調管理して、今日も元気良く活動していきます！！