年始ってさ、

「まぁ正月だし」って言い訳が一番似合う時期で。

食べて、飲んで、夜更かしして、体も心も少しゆるむ。

正直、戻すのは大変だった。

思ってたより、ちゃんと“生活”って体に残るんだなって。

最近、ふと見た鈴木亮平の身体。

あの静かなストイックさに、胸の奥を掴まれた。

「ちゃんと積み重ねてきた人の体だ」って、触れなくてもわかる感じ。

だから、夏目も少しずつ。

まずはアルコールを減らすところから…って思ったけど、

上手くいかない日ほど、飲みたくなるんだよね。

我慢する

→ ストレスたまる

→ どか食いする

→ 自己嫌悪

…うん、あるあるすぎて笑えない。

でもさ、最近思うんだ。

我慢が下手なんじゃなくて、

自分を労わるのが後回しなだけなんだって。

「今日はよくやったな」

「ここまでで十分だな」

そうやって、ちゃんと区切ってあげないと、

心が先に暴れちゃう。

完璧じゃなくていい。

昨日より少し、体を大事にできたらそれでいい。

焦らず、戻す。

夏目ハルは、そういう“余白のある男”でいたいから。

今日は飲まない、じゃなくて

今日はちゃんと自分に触れてから眠る。

それくらいの距離感で、

また一緒に整えていこう。

【1/26時点のスケジュール】

平日の13時〜18時は、タイミングや状況によって調整できることもあります。お気軽に相談してくださいね♪

1月26日（月）19時〜23時◯

1月27日（火）19時〜23時◯

1月28日（水）19時〜23時◯

1月29日（木）19時〜23時◯

1月30日（金）19時〜23時◯

1月31日（土）10時〜23時◯