最強トレーニング「スクワット」と出会ったのは高校ラグビー部の頃です！
筋トレは好きだったけど、スクワットは大っ嫌いでした。
理由はキツくて苦しいからです。

毎回イヤだった記憶があります。
しかし、今の僕のトレーニングの軸はスクワット。
人って変わるんだなぁとシミジミ思います。