こんばんは！！

今日は趣味でもある筋トレについてお話しさせて頂きます。

幼少期から野球をやっていた事もあり運動は好きでしたが

社会人になり全く運動はしてませんでした。

漢字の通り、運を動かすと緑担ぎとして毎日できることはないかなと始めたのがキッカケです。

はじめは重量も上がらず心が折れる日々でしたが

少しずつ重量も上がるようになり気づけば習慣になり筋トレしない日が気持ち悪くなりました。

みるみるうちに体つきも変わってきて始める前と比べてかなり大きくなりました。

筋トレをする事で、

筋力アップはもちろん

集中力アップやストレス発散　達成感を感じるなど様々な事を感じるようになり自分に自信をもてるようにもなったと思います！！

これからも継続して

今日より明日の自分を好きでいられるよう

成長できるように自分を磨き続けていきます✨

素敵な貴女にお会いできる日を楽しみにしてます✨