朝は必ずコーヒーを淹れます。

豆を挽く音や香りが、気持ちを“静かに整える”感じがして好きなんです。

ぼんやりしてる時間を、少しずつ“穏やかなスイッチ”に変えていく。

その香りを吸い込む瞬間に、「今日も大丈夫そうだな」って思える。

僕にとっての癒しは、特別なことじゃなくて、

こういう“小さな習慣”の中にあります。