人には『睡眠欲』『食欲』『性欲』という三大欲求があります。

もちろん人によってその強さや優先順位は違いますが、どれも心と体の健康に欠かせない大切なものです。

私自身、この3つすべての欲求が強いタイプなのですが、どれか1つでも欠けると心身のバランスが崩れてしまうと実感しています。

以前してた仕事で睡眠が1日2時間ほどしか取れなかった時期がありました。

普段は何事にも自信を持ちメンタルもつよつよな方ですが、その頃は少し弱気でいつもの自分らしさを保てませんでした。

その経験から『心と体は確かに繋がっている』ということを痛感しました。

だからこそ、よく眠り、しっかり食べて、そしてしっかり『性』の充足も得ること。

この3つをバランスよく満たすことが、健康で幸せに生きるための土台だと思っています。

【自己紹介】

アーメン東京所属。専業。3月からアーメン大阪出店に伴い店長をさせて頂いてますユウキと申します。

アーメン大阪の店長をさせて頂きますが活動エリアは東京です。

たまに大阪、名古屋出張。

【8/12時点の今後のスケジュール】
8月12日（火）17時〜20時◯ 21時〜真心風さんアーメン大阪新人紹介キャス
8月13日（水）〜12時◯
8月14日（木）✖︎
8月15日（金）15時〜◯（名古屋、大阪出張）
8月16日（土）〜17時◯（名古屋、大阪出張）
8月17日（日）〜18時◯（名古屋、大阪出張）
8月18日（月）✖︎
8月19日（火）〜16時◯
8月20日（水）〜15時◯、21時〜◯
8月21日（木）全日◯
8月22日（金）全日◯
8月23日（土）〜16時◯ 
8月24日（日）14時〜◯
8月25日（月）〜13時◯、19時〜◯
8月26日（火）17時〜◯
8月27日（水）〜20時◯、夜〜初恋kissあおいさんコラボキャス
8月28日（木）〜17時◯
8月29日（金）✖︎
8月30日（土）〜16時◯
8月31日（日）全日◯
9月1日（月）全日◯
9月2日（火）17時〜◯
9月3日（水）全日◯
9月4日（木）全日◯
9月5日（金）全日◯
9月6日（土）〜17時◯
9月7日（日）〜17時◯