DIARY 写メ日記の詳細

直近、当日相談お気軽にどうぞ！
【180cm】【骨格大きめ】【小顔】【塩顔】【色白】【手が綺麗】【体臭薄】
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最近の推しトレーニング

クロストレーナー

なんか動き的には竹馬みたいな感じの有酸素運動のやつ

衝撃が起こらず関節に優しい！

腕も使える！負荷上げられる！

これをギリギリ息切れするぐらいの負荷で回す

心拍160ぐらい維持

10-15分回したら1分ぐらい全力でぶん回す

痩せる目的というよりは心肺機能目的という感じ

あってるのかは知らない

【直近空きスケジュール】

10/18 12:00-22:30

10/24 12:00-22:30

10/25 12:00-22:30

他

お問い合わせお待ちしてます！