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DIARY 写メ日記の詳細

筋肉話
ゲンサイ 2026.06.28
筋肉話

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【180cm】【骨格大きめ】【小顔】【塩顔】【色白】【手が綺麗】
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写真は最近買ったジム着
ぴっちりして胸肩周りがわかりやすい!
足りないことが、わかる
もう少しちゃんと欲しいから鍛えるぞ〜

体脂肪率は17%ぐらいで安定してるけど
体重が増えてきてるから筋肉の増加を感じる

背中は元々骨格がある分広いって言われるけど
肩と背中の外側の筋肉にまだ伸び代があるから
さらにデカい背中を目指すぜ〜


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