DIARY 写メ日記の詳細
鍛
ゲンサイ
2026.11.11
スクワット、太ももの根元あたりに負荷をかけたい!となり
空気椅子的な状態がいい感じに負荷かかる!となり
後ろに倒れそうだから腕を前に伸ばし
酔拳の修行シーンのアレになりました
理には適っているのか
?
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11/14 19:00-22:30
11/15 19:00-22:30
11/21 12:00-17:00
11/22 18:00-22:30
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