食事で意識していること 皆さま、僕のことストイックなヤツって思ってませんか？ 確かに筋肉を載せてたりしますが、、、 自分では自分のことストイックだと思ってないんです。笑 過去の投稿にゼッテリアやケンタッキーのポテトを載せたりしています そして、甘党ですしね て、食事で意識していること、実は、、、 今、食べたいものを食べるというのを意識しています！ 意外ですか？？ 人間って、実は今食べたいものが、今足りない栄養素だったりするんですよね〜 それで、超健康体を作れています！！ 予約・お問い合わせは、 ...

先ほど、オーディブルというアプリのことを書かせていただきました 今聞いている本、No1理論という本です どの分野でも1番になる人間はどういうマインドやメンタル、環境、運なのか？が記された本です 前々から思ってましたが、努力量ではないなと気づいてました 一言で言うなら戦略 少しずつですが、また色々と変えて進化していきます 楽しみにしていてくださいね！ 予約・お問い合わせは、 お気軽にいつでも連絡してください◎ ご予約は、 アーメン東京の公式HPやLINEより 10-22時にて受け付けております。 ...

自分の知識の幅を広げたくて、本を読んでいると以前載せました 正直、1回読むだけでは覚えれてないと感じてました 色々と調べたんですが、本の内容をちゃんと脳に刷り込むには7回は読まないといけないみたいですね これは現代人には難しい数字です そこを解決したのがオーディブルというアプリです ご存知ですか？ ナレーターの方が音声で流してくれるという、画期的なアプリです！ これだと7回聞くだけなので、内容がめちゃくちゃ入ってきてます イヤホンで音楽を聴いたりしますが、最近はオーディブルで気になる本を聞いてま...

エロエンターテイメント集団・アーメン東京、 〝依存性高めの媚薬〟人当たりの良い名無しさんです。 謎過ぎて会うまでのハードル高めなのに会った後は誰よりも壁の無いセラピスト∑d(｀･д･´｡) 本日のテーマは【与えられた才能】です！！ 急に何を言い出すの！？って思うかもしれないけど、 名無しは本当に生きる上で必要な才能が中途半端なんです泣 何をやっても器用にはこなせるものの秀でて何かが出来た記憶が無くて… RPGで言うところの【勇者】みたいなもんでして、 アベレージは高いのに大体の場合は何かしら他の...

休みの日は、朝ちょっとゆっくり起きて、 豆を挽いてコーヒー淹れて、音楽を流します。 それだけで、だいぶ気持ちが整うんです。 たまに気になる香水を探しに出かけたりもします。 施術のときって、空気や香りも全部が“演出”になるから。 自分の感覚をちゃんと整える時間は、大事にしてます。

施術中にふと「寝ちゃってました」って恥ずかしそうに言われると、 僕は心の中で“よかった”って思います。 それって、完全に力を抜いてくれた証拠だから。 僕自身、家では気を抜くとすぐ寝落ちするタイプなので、 そういう“素”の瞬間が見られると、なんだか親近感が湧くんです。 ちゃんと頑張ってる人が、安心して脱力できる時間。 それを作れる人でありたいと思ってます。

初めてお会いする方の中には、少し緊張されてる方も多いです。 でも、僕はその“緊張してる空気”がけっこう好きなんです。 なぜかというと、僕も実は少し人見知りだから。笑 最初はお互いに探り探りでいいと思ってます。 以前、最初は全然目を合わせてくれなかった方が、 帰る頃には「ハルさん、また話したいです」って笑ってくれたことがあって。 その瞬間、すごく嬉しかった。 時間をかけて距離が近づいていく感じが、僕は好きです。

施術の途中で、静かな時間が流れることがあります。 その沈黙が苦手な方もいるけど、僕はけっこう好きです。 何も話さなくても、呼吸のリズムとか、肌の温度で伝わるものがあるから。 言葉よりも先に“安心”が届く瞬間って、すごく心地いい。

最近、初めてお会いした方に「思ってたより、普通に話しやすかったです」って言われました。 たぶん“普通に”っていう言葉の中に、安心とか信頼とか、いろんな意味が詰まってる気がします。 特別な言葉よりも、そういう素直な一言が嬉しい。 気を張らずに過ごせる時間を、これからも作っていきたいです。

僕にとって、癒しのゴールは「リピートしてもらうこと」じゃありません。 “また明日も頑張れそう”って思ってもらえることの方が、ずっと嬉しい。 だから、施術の時間だけじゃなくて、その人の生活にも寄り添いたいと思っています。 この前、「ハルさんに会った次の日は、朝から元気なんです」って言ってもらって、 それを聞いた瞬間、心の中で「よし」って小さくガッツポーズしました。 一瞬の気持ちよさも大事だけど、 僕が届けたいのは“その後”の心の軽さ。 帰り道に少し笑えたり、 家に着いて深く眠れたり、 そんな小さな...