身体が硬すぎる 具体的には前屈も座っての開脚も90度を越えない というか開脚して座ると後ろに倒れる始末 なんとかしなければ 身体が硬いからなのか寝てる状態で脛痒いってなって掻こうと脚上げたら攣った 疲労もあるのか？  でもなんか硬さ特有の突っ張りみたいなのは感じたから柔軟が必要なのには変わりなさそう 数年おきぐらいの頻度でストレッチするぞ！！！！！てなるけど硬すぎ&痛過ぎて諦め続けている 助けてくれインターネット！！ なんか究極的に硬い身体をできるだけ痛くなく柔らか...

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