ウォーキングという名の散歩
2022/01/27 23:47:21
朝なにも食べずにウォーキングをすると
脂肪燃焼効果が高いので、朝からウォーキング！
数多くのボディビルダーがやってるので、間違いない。
そして、どうやら数多くの偉人達も
散歩をルーティーンの中に入れていたらしい。
メモ帳だけを持って散歩するのがコツらしい。
だが、そんな事は無視！
エアーポッズから流れるPOPミュージックで
最高の気分で散歩😆
暖かく癒されながら
パンケーキとうどんを完全にセーフに
してきました💪
本日もおつかれさまでした😊