DIARY 夏目 ハルの写メ日記

僕が一番好きな言葉は、「ありがとう」。 伝えるのも好きだし、 ふとした瞬間にもらうのも、やっぱり嬉しい。 軽く交わす「ありがとう」もあれば、 しっかり気持ちがこもった深い「ありがとう」もあるけど、 どんな形でも、不思議とちゃんと心に響く。 だから僕は、出会ってくれた人たちに、 このことばを大切に届けたいと思ってる。 感謝の伝え方って、言葉だけじゃなくて、 触れ方や空気、時間の中にもちゃんとあると思う。 言葉にしなくても、伝わる「ありがとう」もある。 でもやっぱり、 ちゃんと声にして伝える「ありが...

正直に言うと、劣等感を抱えてたことは たくさんあった。 もっと器用な人もいるし、 もっと若くて勢いのある人もいる。 比べればいくらでも、 足りない自分が見えてくる。 でも、人と比べるのをやめて、 昨日の自分と比べるようにした。 昨日より少し余裕が持てたとか、 前よりちゃんと向き合えたとか。 その小さな積み重ねが、 気づいたら自信に変わってた。 完璧じゃないからこそ、 人の弱さにも気づけるし、 そのまま受け止められる。 だからもし、 自分に自信が持てない日があったら、 無理に強くならなくていい。 ...

自分ではあまり癖が強いタイプじゃないと思ってます。 だからこそ、その人の反応を見ながら 一番気持ちよくなれる流れを一緒に作るのが得意。 少しずつ力が抜けていく瞬間や、 呼吸が変わるタイミングもちゃんと見てる。 決まったやり方じゃなくて、 そのときのあなたに合わせるから。 無理はさせないし、 ちゃんと満たされるところまで連れていく。 安心して任せてほしい 【4月4日時点のスケジュール】 出張のご相談もお気軽にお声掛けくださいね 4月4日（土）◯ 10時〜23時 4月5日（日）◯10時〜23時 4月...

人生って、思ってるより短いのかもしれない。 先のことばかり考えて 「また今度でいいか」って後回しにしてたら、 気づいたときには、その“今度”が来なかったりする。 だからこそ、 ちゃんと好きなものに触れていたいし、 会いたい人には会っておきたい。 遠慮とか、言い訳とか、全部考えずに。 自分の気持ちに素直でいることって、 少し勇気がいるけど… その分、ちゃんと満たされると思うから。 一度しかない時間の中で、 どれだけ自分を大切にできるか。 その積み重ねが、きっと 後悔のない人生に変わっていく。 だか...

最近、日記を書きながら感じていることがあります。 今の自分が考えていること。 これまで積み重ねてきた想いや経験。 好きなことや、日常の何気ない出来事。 誰かに楽しんでもらえたら、という気持ちで書いているけど、 同時にこれは、自分自身を振り返る時間でもあって、 新しい発見や、小さな改善にもつながっている気がしています。 たかが一人のセラピストの日記かもしれない。 それでも、どこかで誰かの共感になったり、 少しでも前向きな影響を与えられていたら嬉しい。 そして最近、いちばん強く思うのは—— この日記...

最近、あらためて思うことがある。 大人の女性って、歳を重ねるほどに魅力が増して、 自然と色気をまとっていくなって。 でも不思議と、そういう方ほど ふとした瞬間に「私なんて」って、少し自分を控えめに見ていることが多い。 実際に会って、少し話していると、 最初はどこか遠慮がちだった空気が、ゆっくりほどけていく。 その変化を感じる時間が、結構好きだったりする。 施術に入ると、呼吸や仕草が少しずつ変わっていって、 その人がもともと持っている艶やかさが、自然と滲み出てくる。 無理に作るものじゃなくて、 た...

最近、自分の合格点を低くするように見直しはじめてる。 今までは、自分をどう高く見ていたのか、完璧さやかっこよさを求めるがあまり、 自分なりの合格点が高く、仕事でも、私生活でも、ちゃんとやろうとするほど、 「まだ足りない」って思うことが増えていって、なかなかクリアできずに悩むことが多かった。 この合格点を低くすると当たり前だけど、クリアする数は増える。 そうなると「成功した！」、「できた！」が増えるので、何事もどんどん好転するし、持続するし、新たなことを生み出すようにもなる。 そして、その積み重ね...

なかなか物を捨てられないタイプです。 片付けはするけど、気づけばまた物が増えている。 今日は思い切って断捨離にチャレンジ。 …とはいえ、大半が服。とにかく服まみれ。 春服から手をつけてみたものの、 「いつか着るかも」 「念のために」 「なんか思い入れがあって」 そんな理由が次々に出てきて、手が止まる。 去年どれくらい着たか？ ……正直、ほとんど覚えていない。 そこでふと思った。 「“いつか着る”って、“今日着ない”ってこと？」 その瞬間、急に踏ん切りがついて。 気づけば、めちゃくちゃ捨ててた。 ...

シーツを洗うの、けっこう好きなんです。 理由はシンプルで、 あの“洗い立ての匂い”がたまらなく好きだから。 乾いたばかりのシーツに顔をうずめて、 そのままゴロゴロする時間が、ちょっとしたご褒美で。 だから気づけばシーツは少し多めに持ってて、お気に入りの柔軟剤で、週に2〜3回は洗ってる。 匂いに包まれるって、 それだけで気持ちが整う感じがするんですよね。 なんとなく、心までクリアになって、 運気も上がりそうな気がしてる。 こういう“整える時間”って、 ちゃんと大事にしたいなって思う。

仕事、家事、子育て。 人それぞれだけど、日々必ず向き合わなきゃいけないことってある。 楽しい時もあれば、辛くてしんどい時も少なくないと思う。 僕自身、本業ではこれまでそれなりにキャリアも経験も積んできた。 若い頃は、合わない仕事でも我慢して、頑張って、根性で乗り越える。 そんなふうに駆け抜けてきた時期もある。 今の時代には合わないのかもしれないけど、 あの時間も決して間違いじゃなかったと思ってる。 それがあったから、今になって思うのは もっと自分に正直でいられたら、 もっと早く自分の可能性や才能...