お昼ご飯と夜ご飯の間ってお腹空きませんか？ 僕はバリバリ空きます。笑 中休みはおにぎり食べてます 梅かサバかシャケですね 基本的にはタンパク質重視してます はい、筋肉の為です 日々の行動が体に現れますから 読んで頂き誠にありがとうございます

月曜は朝からジムに行ってます 週初めの朝から積極的に動いてます もう5年以上はこの習慣やってますね おかげさまで、毎日元気に活動できてます 人間体を動かさないといけないように作られてるみたいですよ そもそも狩りをしてたわけだから、そりゃあそうですよね 歳を重ねてもやり続けると思います！！ 読んで頂き誠にありがとうございます

たまに聞かれるんですが、 オイルマッサージのオイルは何を使っているか？ ライスブランオイルです その名の通り、お米が原料となっています このオイルは、保湿だけではなく、抗酸化作用（ビタミン・ミネラルが豊富）もあるので女性に人気があるんです！ そして、肌のくすみ、シミの予防効果 これから乾燥の時期なので、解消してくれます 手触りは、サラサラではなく、ドロドロとトロトロの間くらいかな。笑 ベタつく感じはしないですね これでマッサージすると、健康になれて、尚且つ気持ちいいんです！ 読んで頂き誠にありが...

前回、音楽関係が苦手と書きました 今回は、なんかイヤなこと それは大雑把なことが苦手です 基本的にはキレイに並べる、キレイに揃える、向きを整える、番号通りにする、といったことはいつのまにかやっています その逆の、散らかってる、バラバラ、ガタガタは苦手又は嫌いですね なんか気持ち悪いんです なので、お札の向きを揃えて財布に入れるとかは常にやってます ゆるくやるときもありますが、基本的にはきちっとしてる性分です 読んで頂き誠にありがとうございます

最近、シャワーヘッドを変えました 水圧やモードを変えれて、めちゃくちゃ気に入ってます そして、水道代を節約できるのもいいですね ただ、シャワー気に入って、入りすぎちゃうかもしれません。笑 むしろ、節約して、何買おうか考える方が楽しいかも なんなら、更に節約する何かにお金をかける方が僕らしいかな 前にも書きましたが、僕はミニマリストですから 読んで頂き誠にありがとうございます

久しぶりに大人数の飲み会に参加しました 60人くらいですね しかも幹事でした。笑 なので、参加というよりは行いました、というのが正解かも 僕、仕切るの好きな方なので、幹事やっちゃうタイプです ある意味、操作されるより、操作する方ともとれます 場所や店選びも自分で決めれるので 幹事大変でしょって言われることありますが、そういうふうに感じたことないです 感謝されるし、おいしいとも思えてしまいます やはり、僕プラス思考ですね 読んで頂き誠にありがとうございます

僕の苦手なことは 歌、楽器があまりできないと感じています 中学生のとき、ギターをやってみた経験 学校の授業でリコーダー、鍵盤ハーモニカ、ピアノ、そして歌 これらが好きでもなく、ただイヤだった記憶があります 大人になってカラオケは行きますが、学校の授業での歌は、初々しくも恥ずかしいみたいな思いがありました 人間て、嫌いなこと、苦手なことは向いてないですね 大人になってつくづく思います ただ、女風は大好きです イヤなこともプラスに考えれて、ある意味良い試練が来たと思えるくらいです 好きなことは続きま...

スイーツ、デザートでこれが好きというものは実はないです スイーツ、デザート全般が好きです ただこれだけは外せないのが、生クリーム 生クリームのみでもいいくらい好きです。笑 やったことないですが、白飯に生クリームとかやってみようかなとと思うくらいです 生クリーム最強説を語りたいですね！ 読んで頂きありがとうございます

昔から犬が好きです 小さい犬より大きい犬ですね 飼ったことはないですが、人生で一度は飼ってみたいです 名前は◯◯郎、◯◯丸みたいな古風な名前にしたい。笑 シベリアンハスキー、ドーベルマンといった強い犬がいい 飼ってる人から聞きましたが、家族みたいになると聞きました おそらく心の支えにもなると思います 心の支えって大事ですよね 僕も誰かの支えになっていたら、嬉しいな 誰かの支えになるセラピストになれるよう頑張ります！ 読んで頂きありがとうございます

体調を崩さない習慣なんですが 定期的に温泉に行ってます！ 都内って温泉、結構ありますよね 筋トレの疲労回復の為に温泉はめちゃくちゃいいですね そして、肌からミネラルを吸収して、肌が綺麗になります あとは、単純に肉や魚を食べる 人間はそもそも肉食動物です 肉食べてれば、自動的に元気になります 肉を食べると野生に還れる気がしてます。笑 とりあえず、こんな感じです 読んで頂きありがとうございます