写真でネタバレしてますが。笑 最近読んだ雑誌はSafariです！ イケおじ目指しているのですが、ワイルド系な方が結構載っているので、読んでいます。 いつまでもかっこよくいたいですね！ そもそも自分かっこいいか？ そこのあなた、僕を見定めてくださいよ！！

昨日の投稿写真シクってました！ こちらになります！！ 予約・お問い合わせは、 お気軽にいつでも連絡してください◎ ご予約は、 アーメン東京の公式HPやLINEより 10-22時にて受け付けております。 公式HP： https://amen.jp/reserve.php 公式LINE： https://works.do/R/ti/p/amen.tokyo@iam-works ご予約の問い合わせは、 公式には10:00-22:00となります。 誠のDMもしくは誠の公式LINEにて 受け付けも承ります...

7月はこんな感じです！ また色々な方との出会いを大事にしたいと思ってます 予約・お問い合わせは、 お気軽にいつでも連絡してください◎ ご予約は、 アーメン東京の公式HPやLINEより 10-22時にて受け付けております。 公式HP： https://amen.jp/reserve.php 公式LINE： https://works.do/R/ti/p/amen.tokyo@iam-works ご予約の問い合わせは、 公式には10:00-22:00となります。 誠のDMもしくは誠の公式LINEにて...

7月はこんな感じです！ また色々な方との出会いを大事にしたいと思ってます 予約・お問い合わせは、 お気軽にいつでも連絡してください◎ ご予約は、 アーメン東京の公式HPやLINEより 10-22時にて受け付けております。 公式HP： https://amen.jp/reserve.php 公式LINE： https://works.do/R/ti/p/amen.tokyo@iam-works ご予約の問い合わせは、 公式には10:00-22:00となります。 誠のDMもしくは誠の公式LINEにて...

以前ティラミスが好きという投稿をしましたが、、、 いよいよYouTubeで作り方、学びだしてます いや〜、見ると材料から作り方まで奥が深い！ しかも人によって作り方が違ってたりして、勉強になります スイーツ筋肉オジピに誕生なるか⁈

はい、今日もトレーニング頑張りました！ 積み重ねが大事ですね トレーニングの種類、数、重さ、栄養、休養の積み重ねで体が決まってきます 目的、目標もって体を作ってます！！ 筋肉オジピどうですか？

先日、とある整体を受けてきました 自分のコンディショニング、体の不調改善、マッサージスキルの見直しの為 ここにアプローチするとここが良くなる、又はほぐされる 先生との会話でもリラックスさせてくれる マッサージはずっと勉強中ですが、色々とバリエーション変えていって、好評頂いてます 是非、誠の力強く、柔らかいマッサージ受けてみてくださいね！

皆さま、日課にしていることありますか？ 以前に話しましたが、僕は家の近くの神社にお参りに行きます。 良いことが起きるじゃないけど、何か見えない力ってあると思ってます。 神社ってなんか空気感とか空間が違う感じがしますよね。 良いパワー頂けてると感じてます！

最近はONEチャンピオンシップを見ることが多いです！ 11月に野扖選手とスーパーボン選手の試合が決まって、非常に楽しみですね。 格闘技の好きなところは その距離でどういう攻防があるか どういう技を出すか どうかわすか どう守るか その後にどうするか どう倒すか といったことが挙げられます 後は選手の背景も気になるところですね 皆さまは格闘技見ますか？ マニアックですが、お会いした時に格闘技のお話しもできたら嬉しいです！

ちょくちょく散歩するようにしてます。 何も考えずに歩いていると、良いアイデアが浮かんでくるときがあります。 そして、単純に体を動かしたい。 歩く方がメンタルにも良い といった、肉体と精神の両方に良い影響があるのが散歩なんです。 皆さま、散歩してますか？ たまにはお散歩するのおすすめですよ！