夜のジム。静かな空気の中で、心地よい汗を流す時間。

昼間の喧騒から解放されて、じっくりと自分の体と向き合う瞬間がたまらなく好きだ。

ストレッチでゆっくりと体をほぐし、軽く走り出せば、一日の疲れがスッと抜けていく。重りを上げるたびに、筋肉がしっかりと目を覚ましていく感覚。心拍が上がるにつれて、思考もクリアになり、なんだか気持ちまで前向きになる。

体を動かすのは、やっぱりいつだって最高だ。夜のジムは、心も体もリセットしてくれる大切な時間。明日も頑張ろう、そんな気持ちになれるから。