急に中華が食べたくなり、しかも酢豚かエビチリ。

どーしよ…うーん、どちらかというとエビチリより。でもエビがない。

うーん…、でも諦めません。

そんな時見つけたのが、エビチリならぬ鶏チリ。鶏さんのお胸をつかって、片栗粉をまぶしてカリッとしたところに、ケチャップ、お醤油、鶏ガラ、豆板醤もろもろ混ぜたとろ〜り自家製チリソースを絡ませて。

できた！旨し。そして、ヘルシー

なかなか、ええやん

余は満足じゃぁ