物事を諦めそうになったとき

ある方の名言を思い出している。

「生きるって満員電車に乗るみたいなもの。すごい満員電車でもずっと降りずにいれば、ある時席は、空くんです」

仕事や何かに打ち込むとき、まずはやるべきことをやる

諦めないで続けてると、きっといいことがあると信じて明日も頑張ろうと思う。

こんなイメージ↑

まずは筋トレ🏋️腹筋、胸筋を中心に

ここや、あそこや…

筋トレあんまり好きじゃないんだけど、

目指せ！韓流俳優のイケボディー

頑張らなきゃ😅

最後はシメのランでいい汗流して本日終了

いつものアーモンドミルクにプロテイン

どうでもいい話ができる人ほど、どうでも良くないと思う。

歳をとるほど人間関係や会話に損得や意味を求めてしがいがち。

でも、実は本当に大切なものほど意味や意義は無いと思う。

なぜならその時間や存在自体が尊いんだと思う。

まだ1月なのにもう春を感じるような…

春といえば、新しい始まりの季節

寒い冬を越えて、少しずつ暖かくなる日差しや芽吹く草木を感じると、自然と心も軽く、希望に満たされていくのを感じますよね

一方、冬はどうしても閉じこもりがちで、心も少しずつ固まりやすい。 

春に向けて、心の中にある不要な感情や重荷を一つ一つ手放していく、そんな冬の心の疲れをほどく時間をつくっていきたいです。