サイゼリヤが好きなんですが、 食後のデザートも忘れてません 今回はティラミス ティラミスの味や食感は至福のひとときですよね〜

前にXに投稿しましたが、 筋肉量を上げています。 なんか体を一段階バルクアップしたかったんです！ 見た目も含めてね

どこかの平日の朝はジムに行ってます。 しかもパーソナルトレーニングです。 1人では見えないことってあるじゃないですか。 トレーナーがここが足りない、このやり方が良くない、数字の設定を教えてくれます。 そして、筋力、筋肉量、体つきが変わっていくというプログラムです。 自分としては、今の自分にとどまってはいけない、変わることが大事だと思ってます！

小学生の頃、よく見ていた漫画、アニメは ドラゴンボール 幽遊白書 スラムダンク るろうに剣心 知ってる人少ないかも。 ただこの作品たちの根底にあるものは、強さだったり成長という見方ができます。 やはり子どもの頃から、上昇思考があったと思います お会いした方々と一緒に成長できたらいいなと感じています！

キレイ繋がりということで、、、 掃除好きです。 ゴミがあるとすぐ片付けたくなります。 掃除すると体も心もスッキリしますよね。 あと、何か新しいものを買うときは先に何かを捨ててから買います。 やはり物は増やしたくない、増えると部屋が狭く感じます。 僕はミニマリストだと思います。

キレイな字を書くんですね！って言われることがありますが、単純に嬉しいです。 書道をやっていたわけじゃないんですが、自分の美的感覚でキレイじゃないとイヤなんです。 人さまに汚い字を見せるのは失礼だとも思いますしね。 物事の見た目でキレイさを求めてしまいます！

もう夏ですよね！ 夏は日焼けの季節ですが、太陽光ではなく、日焼けサロンで肌を焼くときがあります。 なぜか、、 ・全身ムラなく焼ける 海やプールだと全裸になれないんですよね。笑 ・太陽光だとシミ・シワになりやすい説がある 日焼けサロンの光はシミ・シワにならないらしいです。 僕の肌、言うほどシミはないと思います。 ・集中してビタミンDを生成できる 太陽光を浴びると肌で免疫力を高めるビタミンDが生成されます。 1日を通して、外に出る時間（太陽の光を浴びる時間）て30分あるかないかだと思うんです。 日焼...

夏は全裸で寝てますが何か？ 単純に気持ちいいんですよね。 わかる方はいいね押してほしいです〜

皆さま、急に暑いので熱中症気をつけてくださいね！ 長い時間、外に出ない こまめに冷たい水分補給 ちなみに僕は、栄養の為、EAAというアミノ酸を摂取してます！ やはり体を良く保つには栄養補給大事だと思います。 栄養のお話しも是非一緒にしたいですね！！

たまに1人焼肉行っちゃいます。 1人焼肉の良いところって、仕切りがあって、自分のペースでお肉を焼いて食べれるところですよね〜 しかも、自分の食べたいタイミングで食べれます。 周りに気をつかわなくていいのが良いと思ってます。 1人焼肉好きです！