膝蹴りは、実は“当たってから”が勝負なんです👊✨ 膝が相手にしっかりヒットしたら、そこから腰をグッと捻るイメージをしてみてください。すると膝が相手のボディに捻り込まれるように入り、威力が一気に爆上がりします🔥 ちょっとしたコツで、同じ膝蹴りでもまるで別物の威力になりますよ😉 僕のオリジナルコース「大地の必殺技教えます！」 では、パンチやキックなどの打撃種目から、関節技や首絞めといった寝技のポイントまで、楽しく・親切・丁寧にお伝えします💪 料金はデートコース（2時間〜）実際にマンツーマン...

スポーツって、頭の中でのイメージがすごく大事なんです💡 例えば膝蹴り。ただ「当てる」イメージではなく、相手に膝をグッと「突き刺す」つもりでやってみると体重移動がスムーズになって、威力が一気にアップします👊✨ ちょっとした意識の違いが、技のキレを変えるんですよ😉 僕のオリジナルコース「大地の必殺技教えます！」 では、パンチやキックなどの打撃種目から、関節技や首絞めといった寝技のポイントまで、楽しく・親切・丁寧にお伝えします💪 料金はデートコース（2時間〜）実際にマンツーマンで必殺技をレク...

膝蹴りは主にムエタイやキックボクシング、空手などで使われる、足技ですが、上手く決まると、内蔵がえぐれて、物凄く苦しくなってしまう大変強烈な技です。強烈なボディは意識も失うこともあります。前回のシリーズ同様普段の生活では絶対に使用しないで下さい。 僕のオリジナルコース「大地の必殺技教えます！」 では、パンチやキックなどの打撃種目から、関節技や首絞めといった寝技のポイントまで、楽しく・親切・丁寧にお伝えします💪 料金はデートコース（2時間〜）実際にマンツーマンで必殺技をレクチャーします。初...

夏祭りや花火大会の季節になると、浴衣デートに憧れます。普段とは違う装いに、ちょっと照れながら歩く時間。屋台の明かりや花火の光に照らされて、お互いの表情もいつもより特別に見えそうです。 浴衣の裾が揺れるたび、風鈴みたいに心も涼しくなる。そんな夜をゆっくり過ごせたら、夏の思い出に深く刻まれそうです。 皆さんは、この夏浴衣デートの予定ありますか？

夏の定番フルーツといえばスイカ。そのまま食べても甘くて美味しいけど、塩をひとつまみかけると不思議と甘みが引き立ちます。 子どもの頃は「なんで塩？」と思っていたけど、大人になって試してみたらハマってしまいました。熱中症対策にもなるし、一石二鳥かもしれません。 皆さんはスイカに塩、かける派ですか？それともそのまま派？😉

暑さが続くと、どうしても食欲が上下しますよね。昨日はガッツリ食べられたのに、今日は冷たいものしか受け付けない…なんて日も。体は正直で、無理して食べても消化に負担がかかるだけ。 そんな時は、冷やしそうめんやスープ、果物など、体にやさしいものを選ぶようにしています。不思議と、少し休ませるとまた食欲が戻ってくるんですよね。 皆さんも、夏の食欲の波に合わせて無理なく過ごしてくださいね🌿

今年の夏は暑さが本当に厳しくて、ついに日傘男子デビューしました。最初は少し恥ずかしいかなと思ったけど、いざ使ってみると…もう手放せません。日差しの強さが全然違うし、日陰を持ち歩いている感覚。 周りを見ても、最近は男性の日傘も増えてきていて、種類もデザインもおしゃれなものばかり。機能性と見た目の両方を選べる時代になったなと実感します。 これで少しでも涼しく、快適に夏を乗り切りたいですね☀️

夏の車内って、クーラーだけだと冷えるまで時間がかかりますよね。そこで僕がやってるのが、扇風機とクーラーのダブル使い！🚗💨 クーラーで冷やした空気を扇風機で循環させれば、体感温度が一気に下がって快適度アップ✨真夏のドライブも、これでかなり楽になりますよ😉

夏休みの宿題…子どもの頃はあんなに面倒だったのに、今ならちょっと楽しめるかもしれません📝☀️自由研究なんて、自分の好きなことをテーマにできるからワクワクしそうですよね。 大人になった今こそ、「やらされる」じゃなく「やってみたい」で取り組める気がします😉特に読書感想文！

暑い日に飲むレモネードは格別。キンキンに冷えたグラスに、氷をたっぷり入れて、レモンの香りと酸味を感じながらひと口。体の奥までスーッと涼しくなります。 甘さと酸っぱさのバランスがちょうどよくて、思わずおかわりしたくなる味。夏の午後は、この一杯で元気をチャージしています。 皆さんはレモネード派？それともアイスコーヒー派？😉