本日は、初めての県外出張。 やっぱり、いつもと違う土地で過ごす時間は、それだけで少し特別ですね。 街の空気や景色、人のあたたかさ。 その土地ならではの雰囲気に触れながら過ごす時間は、どこか新鮮で、心までふっと軽くなるような感覚がありました。 そして今日、一緒に過ごしてくれた方の優しさや気遣いにもたくさん触れて、すごく心地いい時間を過ごせました。 本当は、僕がそういう時間を届ける側なのに… 今日は少しだけ、僕のほうが甘えさせてもらったかもしれません。 そんなふうに思えるくらい、穏やかで大切な時間で...

「無償の愛」って言葉、すごく綺麗だけど 正直、少しだけ苦しくなる時もある。 見返りを求めない優しさって、たしかに美しい。 でも、人はちゃんと“感じる生き物”だから 触れたぬくもりに、何かを返したくなるのも自然なことだと思う。 たとえば、誰かに優しく触れられたとき 安心したり、ほどけたり、少しだけ素直になれたりするでしょ。 それってもう、ちゃんと“受け取ってる証拠”なんだよね。 だから無償じゃなくてもいい。 与えることも、受け取ることも、どちらもちゃんとあっていい。 その一つひとつが重なって、 た...

生きていると、どうしても動かない時がある。 お金のこと、人との関係、仕事の違和感。 理由はそれぞれだけど、どれも簡単には抜け出せないものばかり。 長い時間、どうにもならなくて。 解決の糸口も見えなくて。 ただ、途方に暮れるしかないような時。 「もう無理かもしれない」って、本気で思ったことがある。 そんな時、尊敬している人に言われた言葉があって。 「ちゃんと、時間が解決するよ」って。 正直、その時は思った。 それって、ただの先送りじゃないかって。 でもね、少し落ち着いて考えたら気づいた。 どんなに...

キラキラしてる時間もいいけど、 ずっと気を張ってると、少し疲れるよね。 だから、少し力抜いて ほのぼの過ごせる時間のほうが落ち着く。 頑張らなくていいし、 無理に何かを見せなくてもいい。 そのままでいられる時間って、 思ってる以上に心地いいと思ってる。 どれだけ心を裸にできるか。 そこに、ちゃんと寄り添いたい。 安心して崩れていい場所は、こっちで用意してるから。 会ってる時間くらいは、 心も体も預けていい。 そのまま、任せてほしい。

普段生活してる中で、 「この人、ちょっと合わないかも」って思うこと、正直あります。 そういう時、どうしてますか？ はっきり気持ちを伝えるのも一つだけど、 現実は“うまく共存していく”場面の方が多いですよね。 僕は、あまり人を嫌いになれないタイプで。 気づくと、その人の“良いところ”に目がいってしまうんです。 カッコつけてるわけでも、綺麗にまとめたいわけでもなくて、 ただ、なんか…見えちゃうんですよね。 だからこそ、少しモヤっとすることもあって。 「嫌いなはずなのに、認めてる自分」がいると、 なん...

僕が一番好きな言葉は、「ありがとう」。 伝えるのも好きだし、 ふとした瞬間にもらうのも、やっぱり嬉しい。 軽く交わす「ありがとう」もあれば、 しっかり気持ちがこもった深い「ありがとう」もあるけど、 どんな形でも、不思議とちゃんと心に響く。 だから僕は、出会ってくれた人たちに、 このことばを大切に届けたいと思ってる。 感謝の伝え方って、言葉だけじゃなくて、 触れ方や空気、時間の中にもちゃんとあると思う。 言葉にしなくても、伝わる「ありがとう」もある。 でもやっぱり、 ちゃんと声にして伝える「ありが...

正直に言うと、劣等感を抱えてたことは たくさんあった。 もっと器用な人もいるし、 もっと若くて勢いのある人もいる。 比べればいくらでも、 足りない自分が見えてくる。 でも、人と比べるのをやめて、 昨日の自分と比べるようにした。 昨日より少し余裕が持てたとか、 前よりちゃんと向き合えたとか。 その小さな積み重ねが、 気づいたら自信に変わってた。 完璧じゃないからこそ、 人の弱さにも気づけるし、 そのまま受け止められる。 だからもし、 自分に自信が持てない日があったら、 無理に強くならなくていい。 ...

自分ではあまり癖が強いタイプじゃないと思ってます。 だからこそ、その人の反応を見ながら 一番気持ちよくなれる流れを一緒に作るのが得意。 少しずつ力が抜けていく瞬間や、 呼吸が変わるタイミングもちゃんと見てる。 決まったやり方じゃなくて、 そのときのあなたに合わせるから。 無理はさせないし、 ちゃんと満たされるところまで連れていく。 安心して任せてほしい 【4月4日時点のスケジュール】 出張のご相談もお気軽にお声掛けくださいね 4月4日（土）◯ 10時〜23時 4月5日（日）◯10時〜23時 4月...

人生って、思ってるより短いのかもしれない。 先のことばかり考えて 「また今度でいいか」って後回しにしてたら、 気づいたときには、その“今度”が来なかったりする。 だからこそ、 ちゃんと好きなものに触れていたいし、 会いたい人には会っておきたい。 遠慮とか、言い訳とか、全部考えずに。 自分の気持ちに素直でいることって、 少し勇気がいるけど… その分、ちゃんと満たされると思うから。 一度しかない時間の中で、 どれだけ自分を大切にできるか。 その積み重ねが、きっと 後悔のない人生に変わっていく。 だか...

最近、日記を書きながら感じていることがあります。 今の自分が考えていること。 これまで積み重ねてきた想いや経験。 好きなことや、日常の何気ない出来事。 誰かに楽しんでもらえたら、という気持ちで書いているけど、 同時にこれは、自分自身を振り返る時間でもあって、 新しい発見や、小さな改善にもつながっている気がしています。 たかが一人のセラピストの日記かもしれない。 それでも、どこかで誰かの共感になったり、 少しでも前向きな影響を与えられていたら嬉しい。 そして最近、いちばん強く思うのは—— この日記...