Q.女性の一人遊びで、自分で指を入れてみても中の感覚が無の状態で良いのか悪いのかよくわかりません。まずはバイブ等でクリトリスから触っていく方が良いのでしょうか？

僕は女体ユーザーではないので自己開発に熱心な女性に聞くのが良いかもしれませんが、僕がそうした女性から聞いた話を整理したものをお伝えしますね

・何はともあれリラックス。お布団にくるまったりお風呂入ったりで体を温めて、自分がえっちだと思うコンテンツ(男女でもBLでもSMでも好きに)を見たり妄想して気分を高める

・最初はクリだけや乳首だけを指でふにふに触ったり優しく撫でてみる。痛いようなら薬局等にある潤滑ゼリーを使う

・膣内などわかりにくい快感を見つけるときは、クリトリスや乳首など相対的にわかりやすい快感を呼び水にするとグッド。つまり、クリと中を同時に刺激してみる→気持ちいいなと思ったら、クリの方を少なくしていく→そのうち中だけでも少し気持ちいい気がしてくる、をめざす

・膣はじわっとした圧迫が気持ちいいので、自分の指だと手首の角度の関係でやりにくいかも。太くなくて当たりが柔らかそうなバイブをAmazonで買うと良い(クリと一緒になってるやつは、ひとつ前で話した別々の刺激がやりにくいので買わない)(動いたり回る必要はない。揺れるくらいで十分)

・バイブは電源オフか最弱スタートで。入れたまま手でゆっくり揺らしてみる(最初はクリ触るのと一緒でもOK)。時々お尻の穴をぎゅっと締めると中が動いて感覚変わるかも